

Le kuseno, le 1er coussin de méditation adaptable à la morphologie de chacun(e).
Les + par rapport à un Zafu traditionnel :
. coussin gonflable donc ajustable, léger et facilement transportable,
. maintien de la hauteur pendant toute la durée de la séance de "méditation",
. emplacement pour les pieds sans pression sur le périnée,
. tissus anti-dérapant,
. 2 poignées latérales pour le placer précisément, une fois assis.e
Voici un tutoriel pour vous présenter comment s'assoir, comment être assis et comment quitter l'assise ; comment utiliser différentes respirations : Tutoriel assise de méditation
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Le 1er coussin de méditation adaptable à la morphologie de chacun(e). A ce jour, les kusenos sont de couleur rouge Bordeaux ou noirs.
Voici les caractéristiques de ce coussin :
Voici un tutoriel pour vous présenter comment s'assoir, comment être assis et comment quitter l'assise ; comment utiliser différentes respirations : Tutoriel assise de méditation